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Este blog ha sido creado con el objetivo de superar un curso de alimentación y nutrición.

lunes, 28 de noviembre de 2016

HACEMOS BALANCE...

Se que como mal, mucho de lo que no debería de comer y poco de lo que si debería de comer. Después de toda una vida llevando un régimen espartano y no ver el chocolate ni el helado más que en la tele..llegas a la cuarentena y no voy a decir que pase de todo pero casi. Si, me preocupa la parte de salud, no tanto la parte estética, que tengo afortunadamente más que superada.
Mentiría si dijera que no he pasado hambre, y que durante unos años vivía obsesionada por no superar una barrera de kilos que en la actualidad he superado y con nota. 
Sé que debo de comer, pero acabo cayendo en comer lo inmediato, en picotear, en no saber al final cuanto has comido a lo largo del día. Creo que todavía debo de encontrar un equilibrio entre deseo y necesidad, y reconciliarme definitivamente con la comida. 

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